静功之道（修武修道的基础）

    ����֮�����޵������еĻ�����

    �������������������Ҫ�������ڵľ������������������������ʽ������������Ҫ��ֻ���ܹ�����ͷ����ֱ��������Ȼ���������ԭ��

    �����IJ�ȡ��ʽ��վʽ����ʽ����ɢ�����޲��ɡ�������ʽ��Ҫ�����£�

    ��ʽ������ƽ�����ϣ�С�ȴ�ֱ�ڵ��棬���߽�����ɣ�Ҳ�����������ڴ��ϣ����������߿��������µ����ͷ�������������Ĵָ�౧��̫��ͼ��״�����ڵ��Ｔ�ɣ������ָ���ϥ��ɡ�

    վʽ����Ȼվ����˫ϥ΢�������ֵ��ŵ�����������ɡ�

    ��ʽ��һ��Ϊ���ԣ�һ��������ͷ��Ĵָ��ʳָ�ֿ����������ڻ��ڴ�����ʹ���Ͽ�ͨ������һ�����ڿ��ϣ�����ڵ���������һ��һ��֮��ʽ�������ָպ��෴��

    ɢ��֮ʱ��Ӧ��ѡ�������ٰ����ĵط�����԰���ߴ�һ���ͥԺ֮�ڣ�û���������ţ����ҵ�·�ֱȽ�ƽ̹���������У���Ʈ�ƶˡ�ɢ��֮ʱ�������þ���֮�е���Ϣ�������Dz�Ҫ���۾���

    ѡ��һ����̬ʽ����֮�󣬿�ʼ�������������涯��������Ҫ�����£�

    ��1��ȫ�����ɣ����۲�ȡ�������ƣ�����ȫ�����ɡ�������ɣ���������һ�ţ���Ҫ����ͷ����ֱ����������ͨ������Ҳ��Ҫ��ΪӲͦ����ý�ֱ���壬���������ڷ��ɣ�����谭�����ij�ͨ�����ɵ�����������Ҫ��˫���³���

    һ����ƽʱ���Ľ��Ŷ������죬�����ϾͲ����Ϸ��ɵ�Ҫ�����������������������ȴӶ����ϵ�����������Ȼ���ܽ�����ɵ�״̬��

    ��2��˫Ŀ������������΢��֮�塣Ϊʲô��Ҫ΢��˫Ŀ����Ϊ�����۾������������ȫ�����������׻����˯���Բ�����������΢��֮ʱ�Ŀھ������ǡ��������ߡ����������ֱ��߷֡�

    ����������ǰ���ǿڴ�������������˵��������Ƥ�´����Կ�����ǰ֮����ֲ��ܱ���Ϊ�ȡ�

    ��3���ඥ���񣬶�Ϊ�ڣ���������ν֮�����ҡ�������ںϳݡ��ඥ�������������ǰҲ���ش���Ҫ����ⷴ���������������涥������λ��������֮����������С�ѣ����������Ѩ������ͨ���裬����©��©����

    �ʴ��������������ͬӤ������֮״��

    ��4����Ϣ��Ȼ������Ȼ���������ɴֶ̡����ž����̶ȵ�Ϊ�����룬��ϢӦ��������������ȡ�ϸ��΢��

    ��5�����ֱ��������ֵ����������ֳơ�������������ֱ�����ʱ������ʳָ��Ĵָ��Բ������Ĵָ����Բ�ڣ�����4ָ��������4ָ�����Ĵָ���򿴣�����һ����̫��ͼ������״��

    ����౧��������֮������������Ȼ��ͨ��Ƭ��֮�����ָе����ȷ��ͣ������ޱȣ����Ƕ�����֮ͨЧ������û����Ů֮�֡�